Warum Fight&Defense
Statt der üblichen Trust-Übungen erleben eure Mitarbeiter:innen echten Praxisbezug: verständliche rechtliche Grundlagen, wirkungsvolle Deeskalations- und Schutztechniken und ein gestärktes Sicherheitsgefühl im Alltag. Das Seminar wird von erfahrenen Fight&Defense-Trainern geleitet und ist für jede Fitness- und Erfahrungsstufe geeignet — Vorkenntnisse sind nicht nötig.
Einsatzmöglichkeiten
Ein gemeinsames Erlebnis, das verbindet — als Alternative oder Ergänzung zum klassischen Betriebsausflug oder Sommerfest. Aktiv, fordernd und mit einem Thema, das jeden etwas angeht.
Selbstverteidigung als Teil des betrieblichen Gesundheitsmanagements: Stressabbau, Körperbewusstsein und mentale Stärke — ideal als Modul neben Ernährung, Bewegung und Ergonomie.
Ob halbtags, ganztags oder als kurzer Impuls bei einer Konferenz — Inhalt, Dauer und Ort richten wir nach euren Bedürfnissen aus. Auf Wunsch auch direkt bei euch im Unternehmen.
Ablauf
Meldet euch einfach unverbindlich per E-Mail oder Telefon/WhatsApp bei uns. Wir klären gemeinsam Gruppengröße, Wunschtermin, Ort und Schwerpunkte und ihr erhaltet ein passendes Angebot mit Preis und Ablauf. Das Seminar selbst dauert je nach Format zwischen 2 und 6 Stunden und findet entweder in unserer Trainingshalle in Lüneburg oder bei euch vor Ort statt.
Inhaltlich vermitteln wir die wichtigsten Grundlagen zu Wahrnehmung und Deeskalation, rechtlichen Rahmenbedingungen (Notwehr) sowie einfache, unter Stress abrufbare Schutztechniken — praxisnah, alltagstauglich und ohne sportliche Vorkenntnisse.
Termine sind auch am Wochenende oder abends nach Feierabend möglich, und auf Wunsch ergänzen wir Themen wie Zivilcourage oder Konfliktmanagement für Führungskräfte — sprecht uns einfach an.
Für Firmenseminare nutzen wir bewusst kein Online-Formular. Meldet euch einfach direkt bei uns — wir melden uns zeitnah mit einem passenden Angebot zurück.
Auf dem Schmaarkamp 1b
21339 Lüneburg